2 veckors upplägg av ridpass

Jag längtar att få sitta upp på mina hästar nu. Jocke är "skadad" och han kan jag inte rida föränn allt är helt bra, men Mitschi mår toppen, så bara ridbanan är klar så är det bara att träna! Det skulle nog bara vara bra att börja rida så fort som möjligt på Mitschi då jag vet att jag kommer ha mera motivation till att rida Jocke då han är väldigt duktig på att hoppa, men jag vill innerst inne rida in och utbilda Mitschiockså och med tiden kommer Mitschi bli duktig. Foksuera mestadels på dressyrarbete med honom, medan jag med Jocke kommer gå in lite mera för hoppning. 
 
Om jag ska planera ridpass i ca 2 veckor skulle det ungefär se ut såhär:
 
Vecka 1
Måndag▸ Uteritt (skritt)
Tisdag▸ Skrittpass med halter och halvhalter. Avsluta med uteritt.
Onsdag▸Ridvägar på banan i skritt 
Torsdag▸Bomarbete i skritt + trav kravlöst 
Fredag▸ VILA!
Lördag▸ Uteritt + trav på ridbanan
Söndag▸ VILA!
 
Vecka 2
Måndag▸ Ridvägar (skritt och trav)
Tosdag▸ VILA!
Onsdag▸ Uteritt plus svaga sidoförflyttningar på banan (skritt)
Torsdag▸ Forts. skänkelvikning, framdelsvändning, bakdelsvändning och ridvägar (skritt) 
Fredag▸ VILA!
Lördag▸ Uteritt + bommar (skritt och trav)
Söndag▸ Bommar (skritt och trav) 
 
Jag tänker mig att börja med endast skritt och börja trava efter någons dags ridpass i skritt för att ändå inte börja fullt ös med en gång, men samtidigt inte vänta för länge för att öva upp traven. Jag kommer förmodligen även rida ut som uppvärmning de flesta dagarna eftersom både jag och hästarna brukar tycka det är roligt, men skrev inte ut det. Uppvärmningen tänker jag ska vara ca 10 min i skritt och sedan trava runt fyrkantsspåret kravlöst något varv innan man börjar rida vägar och annat lite krångligare som kräver uppvärmda muskler. Såklart kommer jag få känna efter hur min balans är och hur hästarna är och utgå ifrån det. Jag skriver inte ut hur ridpassen exakt ska vara eftersom jag anser att halt och framåt ska vara sjävklart att utföra under passen och lika så tempoväxlingar och pauser. Jag tänker mig att ett ridpass ska vara ungefär 40-60 min och somliga dagar kanske 30 min. 
 
 
Vila ungefär 2 gånger/ vecka, ibland mindre, ibland mera. Sedan kanske jag flyttar vilodagarna lite för att slippa rida två hästar per dag hela tiden och istället kanske ta en häst per dag någon dag och lägga mera energi på antingen Jocke eller Mitschi. Det tror jag är ett bra upplägg eftersom man ibland inte har ork till att rida två hästar per dag och för att lägga mera energi på en häst istället. 
 
Sedan är det också bra att hästarna får springa av sig före ridpassen så att dom får bort överskottsenergi som kan göra att jag flyger av mitt i ett ridpass, haha ;) Tur nog bockar och busar hästarna sällan i ridningen och dom gånger jag har fallit av har det främst varit på grund av hoppningen. Men jag tycker det är väldigt bra att dom får chansen att springa av sig, även om dom går i hage på dagarna. 
 
 
 





Stalker?

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:


Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo